|
Uzun zamandır boş mideyle
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
972 kkal
|
Lemak: 57,14g | Prot: 39,09g | Karb: 77,99g.
Makan Pagi: Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Makan Siang: Waffle. Makan Malam: Gün Kurusu, Ceviz, Bal, Kaymak, Tam Yağlı Süt, Lor Peyniri, Zeytin, Domatesler, Yumurta. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 49 menit, RPM - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avukat_yasemin
|