|
-1кг🎉
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
1290 kkal
|
Lemak: 47,61g | Prot: 70,78g | Karb: 151,39g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Огурцы Кислого Рассола. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Агро-Альянс Чечевица Элитная. Makan Malam: Чай Зеленый с Медом, Жареная Рыба (в Панировке), Соленые Огурцы с Укропом. Camilan/Lainnya: Шоколадное Печенье, Чай, Мёд, Арбуз, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aljona.93
|