Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
4345 kkal
|
Lemak: 110,72g | Prot: 203,27g | Karb: 625,60g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Toffee Sauce, Kiivi, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Banaanit, X-Tra Vadelmahillo, Valio Plus Rasvaton Maito, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna, Elovena Kaurahiutaleet, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. Makan Siang: Vesimeloni, Banaanit, Patak's Butter Chicken Curry Sauce, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Pirkka Basmatiriisi. Makan Malam: Magnum Double Caramel, Subway Kana Fajita, Subway Southwest Kastike, Subway Juusto. Camilan/Lainnya: Lidl Riisipiirakka, Lidl Brezel, Ketsuppi, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Fitness Delice Duo Välipalapatukka, Jyväshyvä Paussi 5 Viljaa & Suklaa, Scitec Nutrition Vitargo, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|