Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
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56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
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1563 kkal
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Lemak: 66,76g | Prot: 49,32g | Karb: 174,46g.
Makan Pagi: Korrekt Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Kirschtomaten, Edeka Bio Dinkelbrot, Teekanne Spanische Orange, Kaffee mit Milch, miree Gorgonzola, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Nudelsalat, Bofrost Paprikagemüse. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Bofrost Waldpilzpfanne, Olivenöl, K-Classic Schupfnudeln, Kürbispüree, Zander. Camilan/Lainnya: Schokolade, Dornfelder, Schokoladeneis, Zitronen Sorbet, Mandarine, Zwetschgen. lagi...
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1607 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 23 menit, Tidur - 7 jam dan 52 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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