Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 54 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
1212 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 90,62g | Karb: 89,03g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natali25t
|