Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
1933 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 101,88g | Karb: 225,76g.
Makan Pagi: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Адыгейский, Кофе (Эспрессо). Makan Siang: Чай Несладкий, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Kozel Пиво Темное, Рыба Вяленая, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Сладовянка Коровка Сливочная, Чай Несладкий, Мерлетто Кокосовый Пашка, Чай Несладкий, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Зеленое Яблоко, Сладовянка Коровка Сливочная, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Мерлетто Конфета Машка на Юге Мерлетто, Кофе (Растворимое). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zena81
|