Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
2473 kkal
|
Lemak: 187,94g | Prot: 114,63g | Karb: 83,87g.
Makan Pagi: Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Makan Siang: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Сало, Помидоры, Сыр. Camilan/Lainnya: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|