Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
2916 kkal
|
Lemak: 90,64g | Prot: 208,49g | Karb: 326,38g.
Makan Pagi: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Фундук, Bell Plantation Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Grovo Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо (Целое), Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate. Makan Siang: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Nutiva Семена Чиа, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Horeca Select Овсянка. Makan Malam: Говядина Постная, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Мистраль Рис Индика Brown. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Домик в деревне Сливки 10%, Fine Food Рис Дикий, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, BonDelaMar Кольца Кальмара, Fine Life Креветки Очищенные 200/300. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|