Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
1340 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 54,50g | Karb: 128,99g.
Makan Pagi: Navitas 카카오닙스, 살짝 삶은 계란, 남양 맛있는 우유 GT, 켈로그사 크랜베리 그래놀라. Makan Siang: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Makan Malam: 바나나, 상추 샐러드와 야채 모듬, 쌈무, 두부구이, 백김치, 보쌈, 현미잡곡밥. Camilan/Lainnya: 롯데 72%드림카카오. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|