Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
1452 kkal
|
Lemak: 20,60g | Prot: 178,48g | Karb: 155,47g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Гречневая Каша, Куриное Филе. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша. Makan Malam: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Camilan/Lainnya: Syntrax Matrix 2.0, Scitec Nutrition Jumbo, Geneticlab Casein Pro Клубника, Авида Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kostinka12
|