Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
940 kkal
|
Lemak: 16,79g | Prot: 33,84g | Karb: 179,22g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Çikolatalı Süt (Tam Yağlı), Tadım Gün Kurusu Kayısı. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Camilan/Lainnya: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 9 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agozde88
|