Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
554 kkal
|
Lemak: 14,20g | Prot: 33,96g | Karb: 77,06g.
Makan Pagi: Getrocknete Kürbiskerne, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Zimt, Leichter Genuss Magerquark. Makan Siang: Möhreneintopf. Makan Malam: Pfirsiche, Leichter Genuss Magerquark, Pommes Frites, Heinz American Mustard Mild, Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Milchreis, Innocent Super Smoothie Antioxidant, Seeberger Datteln, Kakaopulver (Ungesüßt), Mark Brandenburg Reine Buttermilch, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
1359 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Duduk - 7 jam, Morning Workout - 6 menit, Istirahat - 8 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pummelinasixpack
|