Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
992 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 84,19g | Karb: 71,57g.
Makan Pagi: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. Makan Siang: Lindt 70% Cacau, Repolho Verde, Beterrabas, Salada de Couve e Cenoura, Ovo Cozido. Makan Malam: Prestígio Vegano, Queijo Provolone, Ovo Mal Cozido, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutri Soup. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Polenguinho Polenguinho Light, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Green People Kale Chips, Quatá Queijo Provolone, Yellow Chia. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiVidal
|