Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
1071 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 86,77g | Karb: 82,35g.
Makan Pagi: Pan Integral, Hacendado Tiras de Bacon, Clara de Huevo, Huevo Frito. Makan Siang: Patatas Fritas, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Makan Malam: Arroz Blanco, Atún en Aceite (Enlatado). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ILima1989
|