|
Slowly but surely🐌👌
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
1403 kkal
|
Lemak: 40,33g | Prot: 81,44g | Karb: 169,21g.
Makan Pagi: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Asda Red Seedless Grapes, Chicken Breast Meat, Sacla' Sun-Dried Tomato Pesto, Cheddar Cheese, Tesco Medium Eggs, Warburtons Sandwich Thins. Makan Siang: Weight Watchers Tomato & Mozzarella Pasta Bake. Makan Malam: Morrisons Tropical Fruit & Nut Mix, Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt, Mlekpol Twaróg Chudy. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|