|
Vamos q vamos! Força pra não jacar! rs
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
546 kkal
|
Lemak: 24,16g | Prot: 51,75g | Karb: 26,61g.
Makan Pagi: Matte Leão Chá Mate, Café, Pão Low Carb. Makan Siang: Subway Tomate, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Pão Francês sem Miolo, Café. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lidiampsoares
|