Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
935 kkal
|
Lemak: 27,21g | Prot: 133,32g | Karb: 34,66g.
Makan Siang: Aldi Bio Bio Kidneybohnen, Hartgekochtes Ei, Neuseeland Lammlachs Mariniert, Foodspring Shape Shake Neutral. Makan Malam: Harter Parmesan, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Blumenkohl, Lachs, Aldi Rinderfilet. lagi...
|
|
2135 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|