Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
1818 kkal
|
Lemak: 66,53g | Prot: 149,10g | Karb: 165,89g.
Makan Pagi: Gerblé Son d'avoine, Daco Bello Amandes Effilées, U Miel de Fleurs, Brin de Jour Flocons d'avoine, Bjorg Lait de Soja Nature, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Blanc d'Oeuf Cuit. Makan Siang: Raisins, Heinz Tomato Ketchup, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Chou-Fleur (Congelé), Saint Alby Bacon Fumé, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne. Makan Malam: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Crème Légère 4%, Carottes, Courgette, Saint Alby Bacon Fumé, Amora Mayonnaise de Dijon, Avocat. Camilan/Lainnya: Amandes, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Bio Galette de Mais, Banane. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gnoknolok
|