Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
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56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
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1721 kkal
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Lemak: 61,40g | Prot: 50,05g | Karb: 216,86g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, miree Gorgonzola, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Kaffee mit Milch, Teekanne Spanische Orange, Edeka Bio Dinkelbrot. Makan Siang: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Mischgemüse, Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, Aldi Kartoffelgratin. Makan Malam: Ketchup, Gurkensalat, Tomatensalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Baguette, Edeka Pizza Fleischkäse. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Secco, Coop Gedeckter Apfelkuchen, Schokoladentorte, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Zwetschgen. lagi...
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1606 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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