Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
119,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
3758 kkal
|
Lemak: 144,29g | Prot: 286,14g | Karb: 306,24g.
Makan Pagi: Fitline Powercocktail, Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. Makan Siang: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Viva Vital Eiweißbrot, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel, Knorr Rahm Soße, Chef Select Original Schwäbische Spätzle. Camilan/Lainnya: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Choceur Choklets. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|