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☢️Donnerstag, 14.09.17
Gewicht: 64,1 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 15,18 % (- 0,02 %)
Der Himmel ist sternenklar !
So gefällt mir das Wetter viel besser.
😉 😃 🍀
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64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
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2001 kkal
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Lemak: 57,20g | Prot: 90,54g | Karb: 278,05g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Berschneider Delikatess Lachsschinken. Makan Malam: Reispfanne. Camilan/Lainnya: Milka Oreo, Marmelade, Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Delba Pumpernickel. lagi...
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berat badan stabil
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