Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
1302 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 88,98g | Karb: 79,40g.
Makan Pagi: Баклажанная Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арла Сыр Арла Натура Light, Рублевский МПЗ Сардельки Говяжьи-Люкс. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Makan Malam: Кофе с Молоком, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Винегрет, Фарш Индейки (Приготовленный), Шампиньоны Гриль. Camilan/Lainnya: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе. lagi...
|
|
2355 kkal
|
Latihan:
Memasak - 45 menit, Cuci Piring - 10 menit, Kerja - 8 jam, Mandi - 10 menit, Istirahat - 7 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|