Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
2651 kkal
|
Lemak: 78,07g | Prot: 147,00g | Karb: 351,46g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Помидоры, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Ячневая Каша на Воде. Makan Malam: Яблоки, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Фруате Йогурт с Черникой, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Яблоки. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|