Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
3188 kkal
|
Lemak: 77,93g | Prot: 199,40g | Karb: 426,82g.
Makan Pagi: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Фундук, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Grovo Яичный Белок. Makan Siang: Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Nutiva Семена Чиа, Амилопектин. Makan Malam: Малиновое Варенье, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Мистраль Рис Индика Brown, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Fine Life Креветки Очищенные 200/300, BonDelaMar Кольца Кальмара, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Fine Food Рис Дикий, Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|