Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
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80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
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1264 kkal
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Lemak: 69,50g | Prot: 104,09g | Karb: 56,34g.
Makan Pagi: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Melón Galia. Makan Siang: Tortilla de Patatas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Makan Malam: Salmón Ahumado, Hacendado Pepinillos Agridulces, Tomates, Aguacate, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Verdifresh Lechuga Iceberg. Camilan/Lainnya: Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Huevo Duro. lagi...
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Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan rosulus
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