Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
1512 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 123,17g | Karb: 139,81g.
Makan Pagi: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Makan Siang: Thomy Sonnenblumenöl, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Möhren, Kartoffeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Makan Malam: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Wasa Knäckebrot Mjölk. Camilan/Lainnya: Butterplätzchen. lagi...
|
|
3393 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Kerja - 10 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan granulozyte
|