Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
2771 kkal
|
Lemak: 102,23g | Prot: 131,17g | Karb: 335,94g.
Makan Pagi: Ülker Kekstra, Beyaz Ekmek, Sütlü İrmik Tatlısı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Mercimek Çorbası, Domatesler, Sütaş Beyaz Peynir, Peynirli Poğaça, Açma. Makan Siang: Domatesler, Sütaş Kakaolu Süt, Izgara Köfte. Makan Malam: Yörsan Ayran, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Sütaş Günlük Süt, İncir, Sütaş Beyaz Peynir, Muz. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatma.bozkrt
|