Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
1532 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 73,12g | Karb: 133,58g.
Makan Pagi: Pineapple (Extra Sweet), Oatmeal, Isola Bio Latte di Mandorla. Makan Siang: Chicken Casserole, Sabelli Ricotta, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Carrots. Makan Malam: Chicken Meat (Stewing), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Chardonnay Wine, Chardonnay Wine. Camilan/Lainnya: Apples, Братья Караваевы Сырники, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Трюфель, Espresso Coffee. lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
Tracy Anderson Methof - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drive2Play
|