Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
1726 kkal
|
Lemak: 34,11g | Prot: 155,31g | Karb: 195,04g.
Makan Pagi: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Weintrauben, Ceres MCT Öl, Äpfel, Lidl Haferflocken, Banane, Magerquark, Milbona Skyr Pur, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Siang: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Ei, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark, Haltbare Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|