Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
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77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
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1023 kkal
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Lemak: 18,85g | Prot: 82,80g | Karb: 125,60g.
Makan Pagi: Arla Skyr, Müller Reine Buttermilch, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Aldi Rosinenbrötchen, Aldi Laugenbrezel. Makan Malam: Exquisa Frischkäse 5%, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, REWE Eiweißbrot. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin Silke! Na, machst Du auch mit auf unserer Wippe? 😉 Nicht ärgern, einfach weiter machen. 😘
13 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Hey Luise ! Danke für Deine Aufmunterung .... ich weiss auch nicht woran es liegt :-( Hormone? Wetter? Oder doch das Sektchen ab und zu ;-)
Aber wir geben nicht auf, gelle.
13 Sep 17 oleh anggota: silkesb
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Genau Silke, Aufgeben ist keine Option! 💛
13 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan silkesb
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