Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
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57 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
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1491 kkal
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Lemak: 56,67g | Prot: 88,89g | Karb: 135,82g.
Makan Pagi: Edeka Bio Dinkelbrot, Teekanne Spanische Orange, Kaffee mit Milch, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, miree Gorgonzola, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Makan Siang: Ochsenmaulsalat, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Honig. Makan Malam: Real Quality Kochschinken, Filinchen Original, Lidl Bergkäse, Lachs, Korrekt Körniger Frischkäse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Harzer Harzer Käse, Aldi Nord Le Coq De France, Dornfelder, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Frischkäse, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Yogurette Yogurette, Schoko-Orangen-Kekse, Roberto Grissini Torinesi, Frischkäse, Zwetschgen, Kaffee mit Milch. lagi...
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1698 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam dan 37 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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