Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
1004 kkal
|
Lemak: 48,07g | Prot: 22,70g | Karb: 123,39g.
Makan Pagi: Яблоко, Магнит Сыр Королевский, Омичка Десерт Плавленный с Сыром "Омичка" Крем-Брюле, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. Makan Siang: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Масло Подсолнечное, Огурец, Помидоры. Makan Malam: Агуша Сок Яблочный. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Tenis Meja (Ping Pong) - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|