Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
569 kkal
|
Lemak: 10,24g | Prot: 65,46g | Karb: 53,04g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, На Здоровье Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Верес Горчица Французская, Тунец в Воде (Консервы), Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Пекинская Капуста. Makan Malam: Помидоры, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Молокія Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmalashhuk@
|