Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
734 kkal
|
Lemak: 24,64g | Prot: 84,79g | Karb: 40,83g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Гречка с Грибами. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, Сибас. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|