|
Вес с утра после завтрака
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
1281 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 102,33g | Karb: 104,41g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Орбита Сыр Плавленный, Жареное Яйцо, Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый". Makan Siang: Белые Грибы (Обжаренные), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Капуста. Makan Malam: Кофе, Черное Море Сироп Лайт, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Золотой Изюм (без Косточек). Camilan/Lainnya: Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Roshen Конфеты Ko-Ko Choko, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wonder1997
|