Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
1406 kkal
|
Lemak: 96,20g | Prot: 87,01g | Karb: 47,08g.
Makan Pagi: Kaffee, Mascarpone, Mandeln, DM Bio Mandelmus Braun, DM Bio Kokos Geraspelt, Frankenland Speisequark 40%, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Frankenland Sahne Zum Kochen, DM Leinsamen Geschrotet, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Makan Siang: Leerdammer Caractère, Strauchtomaten, Aldi Mortadella, Konzelmann's Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Aldi Mortadella, Konzelmann's Mehrkornbrot, Milbona Emmentaler Gerieben, Blumenkohl (Gefroren), Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). Camilan/Lainnya: Alnatura Paranüsse, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Huober Brezeln. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|