Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
1577 kkal
|
Lemak: 79,40g | Prot: 96,59g | Karb: 130,28g.
Makan Pagi: Фундук, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Вода. Makan Siang: Фундук, Чай с Молоком, Приготовленные Грибы, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Makan Malam: Чай с Молоком, Городецкий Кефир 3,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Армар Люкс Изюм Джамбо, Good Food Чернослив, Чай с Молоком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|