Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
1399 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 90,72g | Karb: 143,70g.
Makan Pagi: Борщ с Курицей, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Makan Siang: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Makan Malam: Пирог с Капустой, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Powerpro Protein Банан Клубника. lagi...
|
|
2469 kkal
|
Latihan:
2чполденс - 2 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Экзотик - 1 jam, бег - 21 menit, Istirahat - 12 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|