Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2012
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 75,86g | Prot: 100,73g | Karb: 250,58g.
Makan Pagi: banana, honey, coffee, sunfllower seeds, strawberries, yoghurt, granola. Makan Siang: whole grain bread, carrot, spinach, risotto mould, Green lentil stew. Makan Malam: broad beans, olive oil, chocolate fondant souffle, squid, Classic Greek Salad (No Dressing), Cooked Octopus, Shrimp, Wholemeal Medium Sliced Bread, Cheddar Cheese . Camilan/Lainnya: miller light beer, terry's chocolate orange. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Earthlady
|