Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
2260 kkal
|
Lemak: 70,72g | Prot: 129,21g | Karb: 286,49g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Сухие Цельные Семена Кунжута. Makan Siang: Ячневая Каша на Воде, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Морковь, Капуста. Makan Malam: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Фасолевый Суп. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Кефир 1%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|