Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
1205 kkal
|
Lemak: 46,01g | Prot: 75,49g | Karb: 113,21g.
Makan Pagi: Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Яйцо (Целое), Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Makan Siang: Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, 365 Дней Сыр Тильзитер, Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные, Главсуп Рассольник с Курицей. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриные Голени с Кожей. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Kerja - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Сладкоежкина
|