Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
2938 kkal
|
Lemak: 89,68g | Prot: 206,03g | Karb: 331,75g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Bell Plantation Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Nutiva Семена Чиа. Makan Malam: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Говядина Постная, Мистраль Рис Индика Brown. Camilan/Lainnya: Говядина Постная, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Домик в деревне Сливки 10%, Fine Food Рис Дикий, BonDelaMar Кольца Кальмара, Fine Life Креветки Очищенные 200/300. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|