Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
742 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 56,08g | Karb: 64,76g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Piracanjuba Creme de Leite, Café (Instantâneo). Makan Siang: Salada Verde Mista, Agrião, Hemmer Pimenta Biquinho, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido, Alface Rúcula, Tomates, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Carne de Porco do Lombo (Filé). Camilan/Lainnya: Vitao Cookies Integrais Castanha do Pará. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jane_c25
|