Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
916 kkal
|
Lemak: 26,31g | Prot: 119,76g | Karb: 42,85g.
Makan Pagi: Harter Parmesan, REWE Gemüsesaft, Foodspring Shape Shake Neutral. Makan Siang: Biskuit. Makan Malam: Layenberger Low Carb Protein Riegel Espresso-Nero, Meine Metzgerei Marinierter Lammrücken, Aldi Bio Bio Kidneybohnen, Jack Link's Beef Jerky Original. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|