Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
2846 kkal
|
Lemak: 142,09g | Prot: 205,19g | Karb: 192,82g.
Makan Siang: Biber, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Domatesler, Altınkılıç Kefir, Parmesan Peyniri (Sert). Makan Malam: Sarımsak, Biber, Zeytinyağı, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Karides, Sütaş Kaşar Peyniri, Amigo Karışık Kuruyemiş. Camilan/Lainnya: Karpuz, Şeftali, Çikolata. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan followyourdreams.sf
|