Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
1629 kkal
|
Lemak: 45,04g | Prot: 53,49g | Karb: 177,27g.
Makan Pagi: Oatmeal, Raspberries, Isola Bio Latte di Mandorla, Dried Chia Seeds, Pineapple (Extra Sweet), Espresso Coffee. Makan Siang: Sabelli Ricotta, California Avocados, Coop Filetto di Orata, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Mixed Salad Greens. Makan Malam: White Table Wine, Chicken Meat (Stewing), Rose Wine. Camilan/Lainnya: Plums, Apples, Красный Октябрь Трюфель, Espresso Coffee. lagi...
|
|
1556 kkal
|
Latihan:
Tracy Anderson Methof - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drive2Play
|