Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
1527 kkal
|
Lemak: 49,19g | Prot: 115,51g | Karb: 165,20g.
Makan Pagi: Onions, Broccoli, Egg, Dairyland Fat Free Cottage Cheese, Tomatoes. Makan Siang: Greek Olives, Red Onions, Celery, Kirkland Signature Cooked Chunked Chicken Breast, Santosh Garlic Naan, Tomatoes. Makan Malam: 1% Fat Milk, Cauliflower, Broccoli, Mixed Salad Greens, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Bananas, Peaches. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tristan41
|