Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
1212 kkal
|
Lemak: 31,14g | Prot: 56,95g | Karb: 178,73g.
Makan Pagi: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Delicados Тортилья Пшеничная, Медовая Долина Мед Липовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Нектарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины. Makan Malam: 365 Дней Фасоль Стручковая, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мед Липовый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Яблоко Зеленое, Нектарины, Медовая Долина Мед Липовый, Кофе с Молоком и Сахаром, XXL Power Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlenkA89$
|