Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
2482 kkal
|
Lemak: 180,24g | Prot: 120,62g | Karb: 118,04g.
Makan Pagi: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Nata. Makan Siang: Chuchu, Frimesa Nata. Makan Malam: Sadia Bacon, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Dodoca Requeijão Dodoca, Queijo Parmesão (Ralado), Danubio Cream Cheese Tradicional, Peito de Frango, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Ovo. Camilan/Lainnya: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Açúcar de Coco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
A coisa está feia por aí. Foco na dieta! Volta para luz
12 Sep 17 oleh anggota: Boucinha
|
12 Sep 17 oleh anggota: giselibp
|
Estou tentando gente!!! Tá brabo! kkkkkkkkk
12 Sep 17 oleh anggota: davydcabral
|
kkkkkkk volta pra luz, foi ótimo.
To no limbo tbm, procurando o caminho rs
13 Sep 17 oleh anggota: MI ESTRADA
|
kkkkkkkk Eu tbm to precisando voltar pra luz!
14 Sep 17 oleh anggota: Keilla Pinheiro
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davydcabral
|