Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
1696 kkal
|
Lemak: 90,86g | Prot: 96,83g | Karb: 126,23g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Кофе с Молоком. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Городецкий Кефир 3,5%. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
|
2733 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 7 jam dan 38 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|